Ο ΑΕΤΟΣ ΤΩΝ ΑΓΡΑΦΩΝ

Ο  ΑΕΤΟΣ ΤΩΝ ΑΓΡΑΦΩΝ
radiovoylpi.listen2myradio.com

Σάββατο, 2 Απριλίου 2011

ΕΚΛΕΨΕ 55 ΚΟΤΕΣ....

http://tro-ma-ktiko.blogspot.com/Ούτε μία ούτε δύο, αλλά συνολικά 55 κότες είναι η λεία μιας 40χρονης Ρομά από το κοτέτσι ενός 48χρονου, στην περιοχή του Αγίου Βασιλείου, στην Πάτρα, το τελευταίο δίμηνο. Η γυναίκα, η οποία συνελήφθη την Τετάρτη από την Ασφάλεια στην περιοχή του Πλατανίου, στην τελευταία της «επίθεση», είχε κλέψει 5 κότες, τις οποίες και είχε σφαγιάσει.
Το κόστος της ζημίας που υπέστη ο 48χρονος ανέρχεται στα 800 ευρώ.

∆ιατροφή και άσκηση μετά τα 50

Mπαίνοντας στα πενήντα οι διατροφικές σας συνήθειες ίσως προσαρµοστούν προκειµένου να αντιµετωπίσετε όσο το δυνατόν πιο ήπια τις αλλαγές που θα υποστεί το σώµα σας. Γι’ αυτό καλό θα ήταν να εμπλουτίσετε το διατροφικό σας μενού με τις παρακάτω τροφές.Ψάρι: Καταναλώστε το 2 φορές την εβδοµάδα. Θα σας βοηθήσει να καλύψετε τις ανάγκες σας σε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας και στα απαραίτητα ω-3 λιπαρά οξέα (ειδικά τα λιπαρά ψάρια όπως σολοµός, σαρδέλες κ.λπ.).Φρούτα και λαχανικά: Είναι οι µεγαλύτερες αποθήκες αντιοξειδωτικών που προστατεύουν τα κύτταρά µας από τη φθορά και ενδεχοµένως και από διάφορες µορφές καρκίνου. Προσπαθήστε να καταναλώνετε ποικιλία φρούτων και λαχανικών µε βάση το χρώµα τους – πράσινο, κίτρινο, πορτοκαλί και κόκκινο. Για µέγιστα οφέλη απολαύστε τουλάχιστον 5 µερίδες τη µέρα.Όσπρια: Αρκετοί τα λένε και «κρέας των φτωχών» λόγω της αυξηµένης περιεκτικότητάς τους σε πρωτεΐνη. Επιπλέον περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες, έχουν χαµηλή θερµιδική αξία, µας χορταίνουν, ενώ είναι και µια από τις φυτικές πηγές ασβεστίου. Καταναλώστε τα 3-4 φορές την εβδοµάδα σαν σούπα, σαν συνοδευτικό ή σε σαλάτες.Αµύγδαλα και καρύδια: Είναι πλούσια σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, βιταµίνες του συµπλέγµατος Β, αλλά και πλειάδα αντιοξειδωτικών στοιχείων. Η κατανάλωση µιας µικρής χούφτας (ανάλατων) συστήνεται καθηµερινά. Προσέξτε όµως την ποσότητα γιατί είναι πλούσια σε θερµίδες.Βέβαια, και η ήπια άσκηση θα μπορούσε να βοηθήσει από τους μυϊκούς πόνους και να σας χαρίσει ευεξία!http://www.real.gr/

Βουλή καλεί ΣΔΟΕ για τον "μεγιστάνα" πρώην Υπουργό

Συντάχθηκε απο τον/την Όλγα Λαθύρη    http://www.lamiastar.gr/
Πέμπτη, 31 Μαρ 2011 11:31

alt
Το ΣΔΟΕ καλείται να λύσει το γρίφο του ονόματος, εάν όντως υπάρχει, του γαλάζιου πρώην Υπουργού που φέρεται να έχει σε τραπεζικούς λογαριασμούς το ποσό μαμούθ των 178 εκατ. ευρώ.(60δις-653 εκατ.δρχ).
Σύμφωνα με τη δήλωση του μέλους της επιτροπής ΠΟΘΕΝ ΕΣΧΕΣ της Βουλής Θανάση Μπούρα, στον STAR FM 97,1 , σύντομα θα ξεκαθαρίσει το τοπίο με την φιλολογία περί μεγιστάνα πολιτικού, τις τελευταίες ημέρες που δηλητηριάζει την κοινωνία και σπιλώνει την πολιτική ζωή της χώρας.

Ομόφωνα το Περιφερειακό για τα Άγραφα

Συντάχθηκε απο τον/την Όλγα Λαθύρη   
Τετάρτη, 30 Μαρ 2011 12:03

Ευαισθητοποιημένα με τον πολύπαθο οδικό άξονα των Αγράφων, τα μέλη του Περιφερειακού Συμβουλίου Στερεάς ενέκριναν ομόφωνα στην τελευταία συνεδρίαση, την κήρυξη της διαδικασίας των απαλλοτριώσεων για το δεύτερο τμήμα του δρόμου, που ενώνει την Κρέντη με τα Άγραφα και αγγίζει τα όρια της Καρδίτσας.
Μετά την εξέλιξη αυτή, που δείχνει να τακτοποιείται ένα σημαντικό εμπόδιο, σε έναν περίπου μήνα προβλέπεται η εγκατάσταση του εργολάβου.http://www.lamiastar.gr/
alt